不忘少年樣都毒，也無懼白發(fā)蒼蒼色罚，我們像種子一樣一路向陽---人世間主題曲 切記切記，不買可要可不要的東西账劲，不勸別人跑步４粱ぁ！瀑焦！ 最艱難時腌且，別想著遙遠(yuǎn)的...

在最美的年紀(jì)別辜負(fù)最好的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以學(xué)”,你就進步了禀晓，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強精续。 你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書 （摘自...

你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書 （摘自人民日報) 腹有詩書氣自華崎淳。你讀過的書堪夭、學(xué)過的知識，就在你的氣質(zhì)里拣凹、談吐里森爽、胸襟里。 讀書的人嚣镜，不只討論柴米油...

跑步20次菊匿，293.14付呕，全馬一次，30一次跌捆，半馬一次徽职；騎車29次（經(jīng)常一天兩次）375km；有氧操6次佩厚；爬樓梯一次21分鐘 有風(fēng)有雨是常態(tài)姆钉，風(fēng)...

汪離開的日子，家里好冷清，似乎沒有一絲聲音潮瓶，不敢單獨在家里陶冷，似乎家里到處都是你的影子，你的呼吸毯辅，你來門口迎接每個人埂伦，你來衛(wèi)生間找我撫摸撓撓，你來...

艱難的九月已結(jié)束类早，運動稀里嘩啦，太煎熬嗜逻、太難過 跑步28小時15分涩僻，20次，256.24km栈顷；騎車31次（有時候一天三次）26h17min逆日，38...

總結(jié)八月：1室抽、跑步21次，共計34h49min靡努，298.98km坪圾，太努力了，九月悠著點惑朦；2兽泄、騎車6天（和跑步、騎車有時候是同一天漾月，有時候一天騎車...

2024年7月總結(jié)梁肿，跑步20天蜓陌，總里程按pace3,299km，累積時長33小時38分鐘吩蔑，留一點小遺憾下月繼續(xù)努力钮热？或者養(yǎng)生跑？ 騎行2次烛芬，共3...