我曾經(jīng)是一個(gè)自我懷疑非常嚴(yán)重的人楣黍，很容易產(chǎn)生焦慮髓霞、愧疚等負(fù)面情緒雁仲，說穿了就是非常不自信，然而越是被這些情緒困惱，做事越是容易產(chǎn)生拖延，卻又因?yàn)橥?..