意志力就像電池一樣，我們每天的意志力是有限的，活動(dòng)或行為會(huì)消耗意志力，當(dāng)意志力低于某個(gè)閾值時(shí)衅谷，就會(huì)進(jìn)入“自我損耗”階段。在這個(gè)階段，大腦運(yùn)行變慢...

決定要開始背單詞，堅(jiān)持了十幾天或者幾天狂秘，就放棄了骇径。 決定開始看書，在知乎上搜書單者春，在網(wǎng)上買書破衔，拿到書后，翻了幾頁或者看了幾天钱烟，就將它們束之高閣了...