靠飲食可以減肥嗎？其實(shí)周心蕾的減肥日記介紹的飲食有一定程度的節(jié)食方法缝裤。要不然消耗的小于攝入的熱量房蝉，你是無論如何也瘦不下去的。當(dāng)然带射，節(jié)食也要注意不...