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  • 拜日曼陀羅

    Surya Namaskar Mantras From Yoga Life 2011 Spring 節(jié)選自瑜伽生活2011春季刊 總結自Swam...

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    健康飲食餐單

    上午起床后 1. 先喝500ml溫開水 2. 練習收腹收束法5分鐘 3. 刷牙 4. 吃早餐 早餐: 燕麥片+蜂蜜+堅果(杏)+水果+雞蛋 注意...

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    幾種常見的艾灸排病反應

    1. 與排風寒有關的反應:大量實踐表明大多數(shù)患者在艾灸后都有風寒外排的反應盔夜,多以打噴嚏、流鼻涕矩桂、渾身肌肉骨節(jié)酸痛委乌、全身乏力加重等反應形式出現(xiàn)床牧,或...

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    瑜伽煉金術的奧秘

    摘自:Yoga & Ayurveda byDavid Frawley 翻譯:Sundari飛非 瑜伽是一種平衡和轉換精神能量的煉金過程。實現(xiàn)這個...

  • Savasana挺尸式

    Savasana挺尸式 Justliedownforafewminutes. 躺下幾分鐘遭贸。 Keepyourheadstraight. 保持頭部...

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    印度奶茶戈咳,印度糖茶?

    ?經常被問道,你那么愛印度著蛙,總談及那么多關于印度的樂事趣聞删铃,為什么不寫寫印度?自從讀了艾揚格的《瑜伽之光》踏堡,2009年一個人獨自背包從東南亞一路...

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    喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心

    2009年至2012年這四年之間猎唁,我在印度的時間大多數(shù)都是在喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心接受沙拉.阿羅拉老師的訓練,最長的時間是一年之中停留了6個月顷蟆。...

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    翻過心里的那道坎

    2009年至2012年這四年之間胖秒,我在印度的時間大多數(shù)都是在喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心接受沙拉.阿羅拉老師的訓練,最長的時間是一年之中停留了6個月慕的。...

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    游走于拉賈斯坦—Pushkar

    在印度阎肝,一切皆有可能! Everything is possible in India! 人生是許多許多偶然的總和肮街。飄浮于現(xiàn)實和理想之間风题,偶爾手...

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