小溪_6ab6

十一月中旬到現(xiàn)在我都被一個(gè)問題困擾糾結(jié)著：我想?yún)^(qū)分開什么時(shí)候是我真的需要休息原在，什么時(shí)候我需要再努力去調(diào)整堅(jiān)持每天的日常狀態(tài)筒饰。 這幾個(gè)月的狀態(tài)和情緒是不夠穩(wěn)定的编矾，狀態(tài)的時(shí)好時(shí)壞...

小溪_6ab6

昨天讀《認(rèn)知天性》里面有提到在給學(xué)生們做測(cè)試的時(shí)候，延遲反饋的效果要好于即刻反饋。 因?yàn)榱⒓捶答伻菀鬃屚瑢W(xué)們形成反饋依賴。而且不利于建立屬于自己的穩(wěn)定學(xué)習(xí)系統(tǒng)。 讀到這里我立...

小溪_6ab6

運(yùn)用非暴力溝通： 1.給出陳述谈息，不做評(píng)論。只說事實(shí)凛剥，先別加自己的主觀判斷侠仇。 2.表達(dá)感受，不加想法犁珠。區(qū)分感受和想法逻炊，盡量減少主觀的揣測(cè)。 3.明確需求犁享，不要含糊余素。要說出自己想...

小溪_6ab6

商學(xué)課老師講到溝通區(qū)域有提到“盲目區(qū)”，指別人知炊昆，自己不知桨吊。 在工作中，我現(xiàn)在有特別意識(shí)到這個(gè)問題凤巨，最怕的不是問題得不到解決视乐，而是根本就沒有意識(shí)到問題的存在，提煉不出問題敢茁。 ...

小溪_6ab6

昨天讀《認(rèn)知天性》 梗概是重復(fù)閱讀并不能帶來很好的效果佑淀，檢索卻是。 有的時(shí)候讀到一句話彰檬，我的思維就會(huì)發(fā)散到我生活的各個(gè)方面伸刃。 這本書看的很及時(shí)，因?yàn)?號(hào)那天列的書單里僧叉，我還在...

旦卉

曾經(jīng)期盼著2018奕枝，在這一年里我失去了很多棺榔，失去了最疼愛我的人瓶堕。 在爸爸的病床邊上，后來的那段時(shí)間他身體疼痛症歇，服用止痛片安眠藥郎笆，很多時(shí)間他都在昏睡，我陪在旁邊翻看了幾本書《溫...