屈指一數(shù)化撕，我一周多沒有去健身房了锣笨。估計(jì)力量值又回到了原點(diǎn)儒溉。下午趕緊去健身房鍛煉低零。 在健身房一樓飲水機(jī)旁，我碰見了兩位姐妹饲鄙。這兩位姐妹是我在健身房開業(yè)的時(shí)候就認(rèn)識的感帅，已有8年多...
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10月讀書《福格行為模型》第一章 福格行為模型，影響行為的要素只有三個(gè)我們常說動機(jī)有多強(qiáng)烈，成事的幾率就有多大偿渡。但在《福格行為模型》這本書的第一章臼寄，作者告訴我們說，影響一個(gè)人的行為要素溜宽，除了動機(jī)之外吉拳，還有能力和提示。只有這三種要素同時(shí)發(fā)揮作用的...
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「感恩日語」2024-244推掸，看價(jià)值觀
最近在思考社群的價(jià)值觀桶蝎，好不容易把十二字修改成了五“健×鲁” 讀書登渣，健身，投資毡泻，幫朋友胜茧，陪家人。 讀書“健”腦仇味，跑步“健”身呻顽，投資“健”心，陪伴“健”家丹墨，給予“健”友廊遍。 “書“...
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時(shí)間沒有價(jià)值
現(xiàn)在很多時(shí)間都浪費(fèi)在沒有意義的事情上面狭握，比如刷抖音闪金，看微信疯溺，逛陌陌论颅，看快手，看知乎囱嫩，看小視頻恃疯，一天都是十個(gè)小時(shí)左右的流浪量∧校基本都沒有什么用今妄，都在浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間。 ...
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時(shí)間沒有價(jià)值
現(xiàn)在很多時(shí)間都浪費(fèi)在沒有意義的事情上面鸳碧，比如刷抖音盾鳞，看微信，逛陌陌瞻离，看快手腾仅，看知乎，看小視頻套利，一天都是十個(gè)小時(shí)左右的流浪量推励。基本都沒有什么用肉迫，都在浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間验辞。 ...
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去年這個(gè)時(shí)候簡書就是有個(gè)記錄的功能，人光靠記憶力是不可靠的喊衫，時(shí)間長了容易亂安排跌造，很多時(shí)候一天內(nèi)發(fā)生的事情如果沒記錄的話可能會當(dāng)成好幾天的事情。去年的這個(gè)時(shí)候做什么呢族购，其實(shí)正在注冊錢包...
