很多人常常會有這樣的疑惑：明明知道很多道理薪鹦，卻還是過不好自己的生活肺孵。明明知道應(yīng)該怎么做走敌，卻就是做不到碴倾。為什么會這樣呢？ 這個(gè)問題告訴我們：普通人...

有一個(gè)經(jīng)典的問題 ：“為什么每天上班都坐著掉丽，還是會感到很累跌榔？” 美國的社會學(xué)家給出了答案： 因?yàn)槌梭w力勞動和腦力勞動之外，還有一項(xiàng)同樣艱辛的付...

現(xiàn)如今捶障，“焦慮”已經(jīng)成了一個(gè)熱門詞匯僧须。各種關(guān)于“焦慮”的文章三天兩頭在朋友圈刷屏，好像誰要是沒點(diǎn)煩心的事项炼，這日子過的就不正常似的担平。 在物質(zhì)生活已...

在生活和工作中，人們都會遇到各種各樣的問題锭部，問題解決的好暂论，就會事事順心。問題解決的不好拌禾，可能就會到處碰壁取胎。解決問題的最好方式，就是有效溝通蹋砚。 面...

生活中你有沒有遇到過扼菠，你以誠相待摄杂，對方的回應(yīng)卻是猜忌和不屑坝咐。你的善意并沒有引起對方的共嗚。 你會不會疑惑析恢，“我以誠待人卻得不到真誠回應(yīng)墨坚，是我太單...

生活中有很多人會對自己信心不足，比如自己可能不會按時(shí)完成任務(wù)，自己可能會考試不通過泽篮，老板可能會對自己有看法盗尸，相親對像可能會覺的自己長的不好，等等...

首先你要知道帽撑，心理學(xué)家們經(jīng)過實(shí)驗(yàn)泼各，發(fā)現(xiàn)我們腦中都有一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)中樞”，“獎(jiǎng)勵(lì)中樞”是人類最原始的動力系統(tǒng)亏拉，當(dāng)它受到刺激時(shí)會告訴你扣蜻，“只要你能抓住刺...

現(xiàn)代人很多會有這樣一種生活狀態(tài)，看手機(jī)上癮及塘，無法集中精力莽使，看不進(jìn)哪怕一本書，任何計(jì)劃或者思考持續(xù)不超過兩天笙僚。 問題是出在手機(jī)上癮芳肌，作息不規(guī)律，不...

你要相信肋层，要?dú)У粢粋€(gè)人很簡單亿笤，只要讓他適應(yīng)了庸俗、無聊的生活栋猖，他就會習(xí)慣懶散和退縮责嚷，那就談不上他會有什么未來了。 總會有人說掂铐，平平淡淡才是真罕拂。 ...