改變其實(shí)就可以從一點(diǎn)一點(diǎn)開始，比如你覺得最近嘴巴好干，那就每天多喝一點(diǎn)水，你想運(yùn)動(dòng)性誉，可又不知道該做什么靶剑，那么可以每天先做5分鐘平板撐宙攻，主要是尔店，別...

不知道為什么每一步都這么的艱難韵吨，可能以后回過頭來看這都不算什么匿垄，生活到底要對我們有多少的考驗(yàn)？答案應(yīng)該是归粉，很多很多