240 發(fā)簡信
IP屬地:湖南
  • 難道是水土不服

    昨天晚上睡到半夜惩淳,突然肚子灼熱伴劇疼然后就開始拉肚子蕉毯。 拉肚子時(shí)還是持續(xù)灼熱疼痛,痛得冷汗直流思犁,頭發(fā)和后背都汗?jié)窳舜海p手發(fā)麻,雙腿發(fā)軟激蹲。心想莫非是得了急性腸胃炎棉磨,這如何是好,...

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    向陽而生

    今天生日学辱,單位工會(huì)送了一束鮮花乘瓤,是明快的桔黃色調(diào),中間有幾朵向日葵项郊,第一眼看見就覺得歡喜馅扣。 這是第一個(gè)在異地工作的地方過的生日,晚上幾個(gè)女同事一起去吃了西餐着降,氣氛很好差油。 晚上...

  • 為自己的健康賦能

    昨天看完病后有點(diǎn)慌神了,今天的心情漸漸平復(fù)下來。雖然得到了一個(gè)不算好也不算壞的結(jié)果蓄喇,但至少不會(huì)每天為了身體憂心忡忡了发侵,有藥可醫(yī),有道可循妆偏,心也安定了許多刃鳄。 下午去中醫(yī)院拿了熬...

  • 終于說服自己上醫(yī)院

    一直覺得下腹部不舒服,隱隱作痛钱骂,因此心中一直不安寧叔锐。一方面揣測自己到底得了什么病,哪里出了什么問題见秽,另一方面又否認(rèn)自己有問題愉烙,拖一拖就會(huì)好的。 內(nèi)耗了這么長的時(shí)間解取,終于下定決...

  • 回家的感覺

    一周的時(shí)間過得很快步责,終于回家了。坐上高鐵回到這個(gè)熟悉的喧囂的大城市禀苦,回到家人的懷抱蔓肯,突然有點(diǎn)兒想念那個(gè)安靜的小地方。 這一周并不容易振乏,面對各種的不適應(yīng)蔗包,但是對于我來說意義非凡...

  • 給自己的幸運(yùn)催眠

    最近收到了很多的祝福,而我自己也覺得自己比較幸運(yùn)昆码,外在一切都比較順利气忠。 但其實(shí)邻储,在這個(gè)變化里赋咽,我的內(nèi)在是一直處于沖突當(dāng)中。雖然一直在覺察吨娜,一直在試圖療愈自己脓匿,仍然感覺到了內(nèi)在...

  • 內(nèi)心有很多“我應(yīng)該”

    今天觀察到了幾件事情,有必要進(jìn)行記錄和復(fù)盤宦赠。 一是關(guān)于會(huì)議發(fā)言陪毡。參加月度會(huì)議,發(fā)言思路比較清晰勾扭,期間也能與同事進(jìn)行情緒的互動(dòng)毡琉,感覺自己放松的時(shí)候,更能自如地表達(dá)妙色,話語從心里流...

  • 停止附著在孩子身上

    看了李雪的《愛與自由》桅滋,最近有很多的頓悟,原來自己一直找尋的東西,竟然如此純粹與簡單丐谋。 孩子本來是一個(gè)更高維度的來引領(lǐng)芍碧,自認(rèn)為的忘我付出,竟然只是自以為是的誤導(dǎo)号俐,在那些嘮叨與...

  • 專注于內(nèi)在

    在不安和焦慮中泌豆,保持安穩(wěn)和覺察,當(dāng)下經(jīng)歷的是很深的覺醒吏饿,是脫離了慣常生活的一次探索踪危。 內(nèi)在的能量響應(yīng)了更高維度的召喚,終于我給自己了一個(gè)機(jī)會(huì)猪落,從深陷的業(yè)力的泥潭中自拔陨倡,重新開...

個(gè)人介紹
保持覺察,培養(yǎng)正念许布,過自在而喜悅的生活
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