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盡可能地獨居生活,但是有兩三個好友可以交談,有三五個工作的朋友可以交流困乒。獨居的生活讓人更容易保持沉思的狀態(tài)移盆。有的人需要做meditation或者瑜伽來修煉自己寻歧,但是我發(fā)現(xiàn)其實...
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