一游盲、千萬(wàn)不要高估自己的實(shí)際能力顽爹，列出各種繁瑣復(fù)雜的計(jì)劃判呕，比如“一周必須看一本書(shū)靶庙，一天必須跑步幾公里助被，每天幾點(diǎn)必須入睡”這種看起來(lái)很好的習(xí)慣蠢涝，但本...