今天是我日更 第205天 / 365天 【鄭重聲明 文章原創(chuàng)首發(fā) 文責(zé)自負(fù)】 大家好沾瓦,我是夢(mèng)菲夢(mèng),一位喜歡讀書(shū)寫(xiě)作准谚,堅(jiān)持早起籽懦、運(yùn)動(dòng),不想人生留下遺憾氛魁,想用有限的余生書(shū)寫(xiě)無(wú)限人...
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你越是努力暮顺,世界越是你要的樣子 最快脫離原生家庭影響的方法就是:就是不要研究它,不要看它秀存,不要想它捶码。就把原生家庭當(dāng)成一個(gè)爛蘋(píng)果,你不要花時(shí)間研究它為什么爛或链,為什么苦惫恼。不然你的...
最近感觸較多,發(fā)現(xiàn)有些句子挺有道理的澳盐,特此分享祈纯。 持續(xù)突破舒適圈令宿,拓寬視野,經(jīng)歷和感受真實(shí)的困難腕窥。 凡事提前 15 分鐘粒没,其實(shí)提前30分鐘也不為過(guò)。 不張揚(yáng)炫耀簇爆,不顯擺優(yōu)越感...
我從接納自己、改變自己扼褪、升華自己三個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡谩?得耐心者得天下:有志者立常志想幻,無(wú)志者常立志。這考驗(yàn)還是耐力迎捺。 接納自己举畸。本能腦查排、情緒腦的強(qiáng)大凳枝,只能溝通,不能強(qiáng)制跋核。本...
核心信念的心理機(jī)制包括兩個(gè)機(jī)制岖瑰,一個(gè)是執(zhí)行機(jī)制,一個(gè)是維護(hù)機(jī)制砂代。 1.執(zhí)行機(jī)制:補(bǔ)償策略 執(zhí)行機(jī)制就是按照核心信念的要求去應(yīng)對(duì)生活中的問(wèn)題蹋订,化解來(lái)自生活中的挑戰(zhàn),也就是補(bǔ)償策...
2024齊帆齊寫(xiě)作營(yíng) 1 今日周末荠锭,有時(shí)間好好讀讀書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字。我要讀林清玄老師的書(shū)晨川,最近借的是他的《紅塵菩提》证九。讀了序删豺。突然有一點(diǎn)領(lǐng)悟。 我還是在不停地向外尋找所謂的覺(jué)悟愧怜。好像...