10
147
52649
168
89
一、作息 6點(diǎn)多睡的 11點(diǎn)多醒的 二、飲食 中餐:絲瓜肉沫湯、米飯、辣椒炒豬頭肉 晚餐:米飯氛琢、辣椒炒豬頭肉、四季豆、土豆粉
一白热、作息 4點(diǎn)多睡的 十一點(diǎn)多醒的 二、飲食 中餐:玉米胡蘿卜排骨湯粗卜、米飯屋确、涼拌粉絲海帶絲、鵪鶉蛋燒肉 晚餐:米飯、涼拌粉絲海帶絲攻臀、萵筍炒肉焕数、鵪鶉蛋燒肉 三、...
一刨啸、作息 23點(diǎn)入睡 7點(diǎn)36分醒來 難得的正常作息 二堡赔、飲食 早餐:銀絲卷和豆?jié){ 中餐:紫菜蛋湯、米飯设联、豆腐煮魚善已、胡蘿卜炒肉、泡洋姜离例、鹵菜 我的碗有點(diǎn)小换团，考...
一、作息 5點(diǎn)多入睡 9點(diǎn)多醒來 被弟弟叫醒宫蛆，因?yàn)橥Ｋ松犊埽砩峡梢栽缢恕?二、飲食 早午餐:起床吃了兩顆水煮蛋 晚餐:清湯面 今天吃的特別清淡洒扎，不過也很不錯...
一辑甜、作息 好像是三四點(diǎn)入睡 十一點(diǎn)多醒來 二、飲食 中餐:荷包蛋燜面 還不錯袍冷，可以再咸一點(diǎn) 晚餐:米飯磷醋、爆炒虎皮雞爪 老弟做的，稍微咸了點(diǎn) 虎皮雞爪還是鹵著...
一胡诗、作息 1:56入睡 7:05醒來 二邓线、飲食 早餐:湯粉 吃的急，后面燙到肚子煌恢，一上午都不太舒服 中餐:蝴蝶面肉沫湯骇陈、米飯、蘿卜榨炒臘肉瑰抵、黃瓜炒火腿腸 老板...
一你雌、作息 5點(diǎn)多入睡 10點(diǎn)多醒來 二、飲食 中餐:蘑菇肉沫湯二汛、米飯婿崭、辣椒炒荷包蛋、南瓜 湯沒拍到 晚餐:米飯肴颊、芹菜豆干氓栈、蒜薹肉沫、南瓜 中午剩的 三婿着、學(xué)習(xí) ...
一授瘦、作息 4:22入睡 8:56醒來 二醋界、飲食 中餐:裙帶菜肉沫湯、米飯提完、辣椒炒豬腳形纺、土豆紅燒肉、洋蔥炒魷魚絲 晚餐:米飯氯葬、土豆紅燒肉挡篓、花菜炒肉 三婉陷、學(xué)習(xí) ...
一帚称、作息 3:01入睡 10:22醒來 二、飲食 早餐:烤腸 中餐:西紅柿雞蛋湯秽澳、米飯闯睹、木耳胡蘿卜炒雞、四季豆炒肉 晚餐:米飯担神、辣椒炒肉 三楼吃、學(xué)習(xí) 鉤...
發(fā)簡信
