今日板驳，考研日 有點小感慨凤类，我報名了嘱能，然沒有去參考仓洼。我們城市沒有考點芜果，需要去另一個城市考蔽氨，有些麻煩暮刃，主要是我沒有復習跨算，沒有信心考試，所以沒有參考椭懊。 今天感冒加重了诸蚕，起來喉嚨特不...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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2021-12-25
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2021-12-23
一個人面對外面的世界，需要的是窗子丰包；一個人面對自我時禁熏，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮烫沙，使用鏡子能看見自己的好的與不好的匹层。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是自己的的心升筏。...
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2021-12-21
一個人想要活出自己，最重要的是通過許多內(nèi)在產(chǎn)生的感覺感受去理解自己览露。 然而荧琼，很多人所做的恰好相反，可能是否定和忽略自己的感覺差牛，又或是抑制和修改自己的感覺命锄。因為在過去的成長歲月...
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2021-12-20
“情”這個東西看起來是一件好事，但從另一方面來說偏化，它會讓你對別人產(chǎn)生期待脐恩、執(zhí)著，讓你在關(guān)系中變得“自私”侦讨。 人與人之間相互束縛驶冒、依存的關(guān)系既是不健全的，也是不自然的韵卤，甚至會讓...
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2021-12-19
我們內(nèi)心的沖突 主動去體驗沖突只怎，確實有可能會讓人覺得很難過，但這卻是一種才能怜俐，而且非常珍貴。想要讓自己的內(nèi)心獲得更多的自由以及更強大的力量邓尤，就必須要在遭遇沖突時拍鲤，拿出勇氣去面...
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2021-12-18
周末，休息得比較好汞扎，睡到了八點多季稳。有時候我會突然的感覺到時間過得很快，是真的很快澈魄，還沒怎么過景鼠，就過去了，這個學期也快結(jié)束啦，還有三周時間铛漓。我感覺我還有好多事要完成溯香，加油吧～ ...
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2021-12-17
今晚咨詢線的做復盤，我給自己這個周期打7～8分浓恶，參與的日程會盡量的表達玫坛。每天早晨的共讀，我參與的是最多的包晰，收獲也在這里多些湿镀。其他活動參與率少些。 期間伐憾，愛華同學給了我鼓勵和支...
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2021-12-15我下午回了一趟家里及老，小侄子看到我好開心呀，我可以感知到他的興奮胯究。被愛想念的感覺沿癞，我也是挺開心的。他一直黏著我找我玩吮铭，可能是上周末我太累沒回家里时迫，有十天不見了，甚是想念谓晌。很可愛...
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2021-12-11今早睡醒起來的時候差不多九點啦沐旨，好久沒有起這么晚了，看來是真的累了榨婆。 今天沒有出校門磁携，早上一邊洗洗刷刷一邊聽伙伴QX的真人書，然后時在校園逛了逛良风。本來下午還有一場我的真人書谊迄，...
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發(fā)現(xiàn)身邊的美認真的生活，留心的觀察烟央，就會發(fā)現(xiàn)每一天都有收獲统诺，美也一直在我身邊。 不知道是不是我參與的正念多了疑俭，我的感受力粮呢，知覺力提升。比如我偶爾抬頭看看天空钞艇，發(fā)現(xiàn)清晰的藍天白云或是夕陽或...
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2021-12-09今天寫點啥 今天學校舉行運動會鬼贱，也是我參加學生的第一次運動會，有些興奮??同時也有些辛苦香璃，帶學生操練辛苦。今天比較輕松舟误，孩子們表現(xiàn)得都還不錯葡秒。不用上課，孩子們開心極啦??我也開心...
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2021-12-08這兩天午間正念冥想練習我也很喜歡。當聽到正念引導詞的時候我會跟著去想當下的我眯牧，我的心情這么樣蹋岩，是否有情緒，內(nèi)心是否平靜学少。 我們學習了一個正念工具——RAIN R：識別剪个，識別出...
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