01 我應該算身邊的人里面贸呢，比較自律的一個人千所。 從兩年前開始每天6點起床宝穗，說戒煙就戒煙猴伶，想保持身材就可以非常注重飲食并辛苦鍛煉邀跃。 那種長期堅持很久的事我也有一些坛猪，比如寫詩寫了...
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我用十年的經(jīng)驗告訴你捌木，多數(shù)的自律低效且沒有意義 -
對工作熱愛并享受的人只有3%涩搓，他們是如何做到的01 知乎上有一則故事： 在19世紀英國統(tǒng)治印度的時期污秆，當時的印度德里地區(qū)毒蛇眾多。英國政府為此發(fā)布了懸賞昧甘，居民可以殺死毒蛇獲得高額獎勵混狠。 在開始的時候，這是一個很有效的策略...