第四章 血清素 前面三章我們分別說了催生素概作，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系呈枉，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平彤蔽。從...

第三章 內(nèi)啡肽 又是一個(gè)怪怪的專業(yè)名詞横侦，不過這個(gè)東東可不可小瞧郊霎，它普遍存在槐沼，在你的身體中有20多種阶冈，是用來對質(zhì)“疼痛”的感覺，而讓你感受到興奮葫慎；...

第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽到這個(gè)怪異的名字了吧衔彻。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺幸福的東東，從生理學(xué)上說是一種荷爾蒙偷办，是大腦回路中...

如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂艰额？如果你想知道我們快樂的生理原因？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂情緒椒涯？那么這本書你...

助人的快樂 這兩日在媽媽家鄉(xiāng)徐州悴晰，看到她的堂兄弟堂妹的熱情，真是感嘆老媽做人的成功就在于一直以來對別人的真誠。記得之前在新疆铡溪，親戚們經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好...