@小影_76e8 是作者將最近的一些心理生理研究總結(jié)而來(lái)弛矛，有科學(xué)道理的。
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素第四章 血清素 前面三章我們分別說(shuō)了催生素比然，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系丈氓，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平。從這個(gè)角度看强法，人的身體和精神是合...
@liaoxiumei 胡說(shuō)万俗，藥物根本治愈不了
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素第四章 血清素 前面三章我們分別說(shuō)了催生素，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系拟烫，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平该编。從這個(gè)角度看，人的身體和精神是合...
自己猜
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素第四章 血清素 前面三章我們分別說(shuō)了催生素硕淑，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系课竣，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平。從這個(gè)角度看置媳，人的身體和精神是合...
第四章 血清素 前面三章我們分別說(shuō)了催生素于樟，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平拇囊。從這個(gè)角度看迂曲，人的身體和精神是合...
第三章 內(nèi)啡肽 又是一個(gè)怪怪的專業(yè)名詞，不過(guò)這個(gè)東東可不可小瞧寥袭，它普遍存在路捧，在你的身體中有20多種，是用來(lái)對(duì)質(zhì)“疼痛”的感覺(jué)传黄，而讓你感受到興奮杰扫；而且對(duì)你的行動(dòng)力很有影響，一些...
@liaoxiumei 一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)膘掰，不要累死我啊
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第二章第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽(tīng)到這個(gè)怪異的名字了吧章姓。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺(jué)幸福的東東，從生理學(xué)上說(shuō)是一種荷爾蒙，是大腦回路中產(chǎn)生愉悅感和獎(jiǎng)勵(lì)感的神經(jīng)遞質(zhì)凡伊，...
第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽(tīng)到這個(gè)怪異的名字了吧零渐。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺(jué)幸福的東東，從生理學(xué)上說(shuō)是一種荷爾蒙系忙，是大腦回路中產(chǎn)生愉悅感和獎(jiǎng)勵(lì)感的神經(jīng)遞質(zhì)诵盼，...
@liaoxiumei 隨意寫下感想
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第一章如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂(lè)？如果你想知道我們快樂(lè)的生理原因银还？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂(lè)情緒拦耐？那么這本書你可以讀讀。 作者從通過(guò)對(duì)大腦中...
如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂(lè)见剩？如果你想知道我們快樂(lè)的生理原因？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂(lè)情緒扫俺？那么這本書你可以讀讀苍苞。 作者從通過(guò)對(duì)大腦中...
