本專題只收錄個(gè)人實(shí)踐后有效的健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)咐低。不接受所謂的“干貨”文字（比如各類方法總結(jié)給啥的）盐须，不接受各種形式的軟文（比如文末附有公眾號(hào)反症、群號(hào)信息等），不接受未出結(jié)果的方法記錄（比如健康養(yǎng)生日記啥的）存捺。