（本篇較長建議先馬后看） 昨天看貼吧有個小伙發(fā)帖章母，第一次去健身房母蛛，自己也不認識器械，看教練很忙的樣子也不好意思的問乳怎，就很懵逼的在浴室干做三個小時玩了三個小時手機彩郊。正好悶宋晚上...
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【干貨】第一次去健身房小白一臉懵逼？健身房器械使用圖解大全在這里竖伯！
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