“蒼山洱海，風(fēng)花雪月” 大理一直是我夢(mèng)想中的詩(shī)歌和遠(yuǎn)方践叠，也曾無(wú)數(shù)次幻想過(guò)它的寧?kù)o與浪漫，以及令人向往的愜意旅居生活薯蝎。但今年去的大理之...

今年家庭出游選擇了福州，一部分源于朋友的推薦谤绳，而另一部分是我想找個(gè)不太遠(yuǎn)占锯，行程又相對(duì)輕松的目的地放松一下，充充電缩筛，然后回去繼續(xù)忙我的課程消略。...

本周周檢視如下： 關(guān)愛(ài)健康 1.本周對(duì)身體的關(guān)注度不夠，艾炙瞎抛、泡腳疑俭、運(yùn)動(dòng)基本沒(méi)實(shí)施 2.食療4天。主要是以黃芪為主婿失，但濕色越來(lái)越重钞艇，需要調(diào)整一下...

2月第8周的周檢視未被記錄 關(guān)愛(ài)健康 1.本月11點(diǎn)半前入睡 15次，泡腳5次豪硅，艾灸2 次哩照。艾灸三陰交炙出大水泡后暫停泡腳 2.工作日1...

本周周檢視如下： 關(guān)愛(ài)健康 1.本周艾灸1次，三足里起了大水泡懒浮，先生幫忙針刺后處理傷口飘弧。感恩我上輩子修的福報(bào)，這輩子遇上了個(gè)好老公 2.每日10...

本周周檢視如下： 關(guān)愛(ài)健康 1.本周泡腳&艾灸各1次砚著、騎行1次（5分鐘）次伶，體能訓(xùn)練5分鐘（體力沒(méi)跟上），平板支撐未實(shí)施 2.每日10000步完成...

本周周檢視如下： 關(guān)愛(ài)健康 1.本周11點(diǎn)半前入睡5天稽穆，泡腳4次冠王、平板支撐2次，運(yùn)動(dòng)未實(shí)施 2.運(yùn)動(dòng)手環(huán)是一個(gè)很好的提醒工具舌镶，每天都能堅(jiān)持100...

“溫柔地堅(jiān)持”這句話是在妙妙老師的朋友圈學(xué)到的柱彻，起初總感覺(jué)溫柔與堅(jiān)持的那份力量感不搭。但經(jīng)歷了在平臺(tái)一年多的學(xué)習(xí)餐胀，我慢慢能感受到這句話里內(nèi)...

本周周檢視如下： 關(guān)愛(ài)健康 1.本周健康習(xí)慣培養(yǎng)徹底淪陷哟楷，基本上都在12點(diǎn)后入睡，周四晚更是失眠（保守估計(jì)只睡了兩小時(shí)）否灾，泡腳卖擅、運(yùn)動(dòng)未實(shí)施，艾灸...