文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一假瞬、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情分唾。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗分享 -
讀書?|?睡個好覺的方法論這本《睡眠革命》是英國作家尼克·利特爾黑爾斯所著，尼克是一位首屈一指的睡眠教練泰演，也是英國睡眠協(xié)會前任會長，專業(yè)從事睡眠科學研究三十余年向拆。他曾經(jīng)為各種頂級團隊罪既、運動員、商業(yè)人士...
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第二次結(jié)婚還是敗給無法預料的人生
“我要照顧家庭阿蝶，照顧孩子辛孵，我是個傳統(tǒng)的女人，我希望在孩子眼里我是一個模范母親赡磅∑歉浚” 什么是模范母親？傳統(tǒng)是自己給自己的定義嗎焚廊？這是我的一個朋友冶匹，全是不錯的姐妹吧，而聽她的故事咆瘟，...
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婚姻里嚼隘，溝通究竟有多重要婚姻關系也是人際關系的一種，每次有朋友跟我哭訴自己的另一半怎么“混蛋”的時候袒餐，我總會這么說飞蛹。既然是人際關系的一種谤狡，那自然少不了最起碼的溝通和尊重。 最近看的《如懿傳》看到差點...
