在keep上堅持運動了兩天这敬，每天堅持兩個運動，“心肺改善”蕉朵，和“告別拜拜肉”崔涂，今天感覺狀態(tài)很好。
今天的工作量很大始衅，也沒有午睡冷蚂，但是精力尚可，沒有像以前一樣垂頭喪氣的汛闸，心情平淡蝙茶。
晚上又工作了一會兒，不再特別抵觸工作了诸老。
關上電腦的時候隆夯，我開始打哈欠，困了，正好睡覺蹄衷。
假如睡不著忧额，也不急，隨遇而安愧口，靜靜的躺一會兒睦番，就睡著了，如果睡不著调卑，也不那么焦灼不安抡砂，而是平靜的閉目養(yǎng)神，效果如同睡著一樣恬涧。
不需要藥物加量，也不需要換藥碴巾，中藥也斷了溯捆，運動起來吧，相當于半片抑郁藥的功效厦瓢，甚至比這還要好提揍，我吃的多了，有精神了煮仇！
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