一個(gè)人總是失眠怎么辦?一個(gè)人在床上翻來(lái)覆去睡不著的時(shí)候是最痛苦的弯淘，失眠糠爬，可能每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)楣号。偶爾有一次失眠很正常，但是如果長(zhǎng)期失眠腕窥，身體就會(huì)受不...