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醍醐灌頂?shù)呢敻蛔杂蓪嵱檬謨? ——《財富自由之路》書評
《財富自由之路》并不是一本給你打雞血的勵志書酪我，也不是簡單粗暴教你買基金股票的理財書消痛，而是一本通過改變你的價值觀和方法論，進而提高自身能力...
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如何做讀書筆記
這兩天讀了《如何有效閱讀一本書》都哭，學習了一下如何做讀書筆記肄满，方法很簡單谴古，也很實用，很大程度上解決了我讀完書后馬上就把書90%內(nèi)容都忘完了的...
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立臂上教程
立臂上是街頭健身的動作之一稠歉，屬于引體向上的進化動作掰担，對背部爆發(fā)力和腰腹爆發(fā)力的要求比較高。在練習立臂上之前要有一定基礎怒炸，不用太多带饱，我現(xiàn)在引體向上...
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倒立進階教程現(xiàn)在熱愛運動的人越來越多，練習倒立的人也越來越多阅羹，倒立對身體的好處不再多說勺疼，相信很多小伙伴也可以倒立，但是據(jù)我了解捏鱼，大部分能夠倒立的人只是能夠靠...