1簿盅、下次坐飛機不帶紙質(zhì)書了馅扣,紙質(zhì)書太重养匈,在飛機里光線也會變化儡司。看電子書的話很輕便、舒服,亮度也可以調(diào)節(jié)弯汰,甚至可以放很多本書在里面艰山。 2湖雹、如果帶有超過100ml的液體,要在值機...
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說起蛋白質(zhì),大家都不陌生挽唉。 但是滤祖,目前對蛋白質(zhì)攝入比較重視的人群大多是健身人群。而普通大眾對蛋白質(zhì)的攝入瓶籽、選擇還是有很多的誤區(qū)和盲從匠童。 在藥房超市里賣的蛋白粉就一定很有營養(yǎng)嗎...
堅持運動很好塑顺,強身健體汤求,也能有助于養(yǎng)成良好的習(xí)慣,但是如果是因為減肥严拒,難免就會操之過急扬绪,一周無休,或者一周一休裤唠,這樣的訓(xùn)練強度勒奇,就會使運動損傷變得更加容易。 ...
概念:雞蛋理論 案例:在劉潤的《5分鐘商學(xué)院》里有這么一個案例:上世紀50年代赊颠,某家食品公司發(fā)現(xiàn),他們的蛋糕粉一直賣不好劈彪。研發(fā)人員對配方不停改進竣蹦,用戶就是不買帳。這問題難倒了...
說到高效的習(xí)慣沧奴,我想很多人都會想到一本書痘括,斯蒂芬柯維寫的《高效能人士的7個習(xí)慣》。 如果很遺憾,你沒看過這本書纲菌,或者你忘記了書中講了什么內(nèi)容挠日,沒關(guān)系,我重新和大家一起重新復(fù)習(xí)...
很多戰(zhàn)友嚣潜,都有自己的成長故事,想和他人分享椅贱, 但往往自己寫得很激動懂算,別人看了卻沒什么特別的反應(yīng)。 如何才能講好自己的故事呢庇麦? 首先计技,從心法上講,你要傳遞自己的真情實感山橄。它是故...
誤打誤撞進入了通信行業(yè),從職場小白成長為一名分公司管理者航棱,轉(zhuǎn)眼間已度過了十三載的時光睡雇。從被管理者到管理者,從管理業(yè)務(wù)到管理人員丧诺,從管理自己到管理他人入桂,一步一步的成長和進...