看多朋友被我朋友圈發(fā)的100天Before 和After的健身對(duì)比照片震驚到旅薄,更多的還是問(wèn)我如何開始跑步開始健身的,那么作為一個(gè)膝蓋有傷的健身小白重父,就來(lái)和大家分享一下自己...
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