"鑰匙串"休息法 找一串鑰匙拿在手上傻昙，閉上眼睛崔泵，做3次深呼吸，然后用鼻子吸氣址晕，嘴巴呼氣。讓自己身體的每個部位都放松顿锰，正常的頻率呼吸谨垃，試著進(jìn)入睡眠狀態(tài)。當(dāng)你無法控制自己身體時硼控，...
發(fā)簡信
IP屬地：澳門
-
迅速恢復(fù)精力的N個技巧 -
提高個人工作效率的黃金解決方案一刘陶、建立個人工作標(biāo)準(zhǔn)化的必要性 我剛剛參加工作的時候，是在一家公司的電鍍車間里牢撼。那時候匙隔，國內(nèi)制造業(yè)生產(chǎn)線的自動化程度還比較低，上下件操作的時候熏版，基本都是手工纷责。我每天從早上7:...
個人介紹
華為認(rèn)證講師，專注Python撼短、區(qū)塊鏈企業(yè)定制培訓(xùn)再膳，愛好運(yùn)動、閱讀曲横、有效溝通喂柒。