個(gè)人成長(zhǎng)教練周育楠

今年10月中下旬蛉谜，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)士败，每天早上五點(diǎn)半起床跑步抖所，堅(jiān)持30天渣慕。到今天是第40天椿肩，寫篇文章做個(gè)總結(jié)袄简。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步眶根，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...