好玩時間的安排: 1.晚上8-12點的集中時間(電腦手機等) 2.滿足好奇心的體驗:跳傘,翼裝:遺愿清單 如何劃掉報復性好玩: 1.與其強行戒掉不如索性加大劑量(人生就像一場...
?Q1:到底什么是時間管理時間? A1:管理是精力,目標,能效和認知結構的綜合管理氛谜。 ?Q2:時間管理都有哪些流派? A2: 001高效工作流: GTD,博恩崔西渠啊,柳比歇夫,...
以前,我給自己設置了很多閱讀的限制猴娩。比如一定要有大段的時間才能讀阴幌,一定要安靜良好的環(huán)境才能讀勺阐,一定要整本讀完才算讀,一定要做筆記才算讀矛双。因為給自己設置了這么多條條框框渊抽,所以導...