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    健身≠減肥+肌肉 論健身心態(tài)

    如果硬要說的話哈垢,這更像是一篇關于介紹健身心理的文章鸣个,之所以寫這個享潜,是因為據(jù)我了解簇宽,一個人能不能達到自己的健身目標并堅持,最關鍵的因素并不在與他掌握了多少運動技能飒赃,多少理論知識...

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