
距離大學(xué)生涯最后一次體測(cè)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月践磅,體測(cè)時(shí)那些恐慌、不安的情緒也早已煙消云散灸异「剩可隨之不見(jiàn)的,亦有一份堅(jiān)持肺樟。 “我們以后每天晚上都到操場(chǎng)來(lái)跑步吧檐春!”我轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)走在身旁的小姐...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 俐巴、清腸水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝硬爆、聽(tīng)樊登讀書會(huì)...
1.跑步牲剃。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人遣疯。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng),跑步就是我的答案颠黎。由于心肺功能不好另锋,一跑步就上氣不接下氣,感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣狭归,特別癢夭坪。 但自...