互惠法則诲宇，共存于每一個生命體。比如說猴子間互相捉虱子助泽；鳥兒給河馬除蟲及清理口腔里的食物殘渣 诅妹，動物的糞便滋養(yǎng)植物漾峡，植物又成為部分動物的食物竹握，這些...

在學(xué)習(xí)中覺察每天的生活葱淳，阿布老師的一句話“穿新鞋峦阁，走老路”谦铃，讓自己再面對每天的發(fā)生都有不同的思考，感覺此刻自己心態(tài)榔昔、情緒驹闰、解決方式有著怎樣的不同...

最近生活悠哉，越來越美撒会，感覺快樂嘹朗、有趣的時刻在上堆，聊天的那一刻力挺下切诵肛，效果顯著屹培，哈哈哈…雖然自己是一名老師，可在生活中怔檩，自己一直是三句半中最...

生活中褪秀，討喜之人與討厭之人，大家一定愿意做討喜的人珠洗，處處受歡迎溜歪，大伙也都愿意靠近她。討喜之人不僅收到別人的關(guān)注同時也關(guān)注到對方许蓖。自己是哪個呢蝴猪，感...

大腦喜歡的不是專業(yè)，它真正想要的是專業(yè)的感覺膊爪，生活中自阱，我們的選擇往往被當下的感覺做決定。當老師將許多專業(yè)廣告讓我們對比感受時米酬，此刻大腦馬上跳出是...

我們的大腦都有一種偷懶模式沛豌，就是用過去已有的一種認知記憶面對當下所發(fā)生的事情，有利有弊赃额，當下是快速便捷不費力加派，減少能量消耗，同時也有負面作用跳芳，對...

說服就有勝斏纸酢；我被說服了飞盆， 我被打敗了娄琉，你的理由越充分次乓，我的內(nèi)心越抗拒。說服就是在證明我的對孽水，他人的錯票腰，誰都不喜歡自己是錯方，對與錯女气，好與壞杏慰，美...

今由阿布老師引領(lǐng)學(xué)習(xí)，每天認知似有一點點的增加主卫，好像更多的停留在理論層面逃默，不過在每天許多場合我都在覺察鹃愤，此刻我與環(huán)境簇搅、自己、生活软吐、工作他們處于一...

中立聽眾分為無知中立瘩将、冷漠中立、猶豫中立凹耙，其中無知聽眾采用告知姿现；冷漠聽眾采用涉入；猶豫聽眾采用比較這些手段肖抱，讓對方的態(tài)度由無感到順從從而達到支持...