一些朋友不喜歡健身，說(shuō)跑步會(huì)傷膝蓋曲横、拉伸會(huì)受傷、甚至作個(gè)仰臥起坐都會(huì)死掉......任何運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)车胡，懂得合理處置就行了，我覺(jué)得風(fēng)險(xiǎn)不是不作為的理由照瘾。健身是有效果的匈棘。剛到廣州...
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健身房的那些事
一些朋友不喜歡健身，說(shuō)跑步會(huì)傷膝蓋曲横、拉伸會(huì)受傷、甚至作個(gè)仰臥起坐都會(huì)死掉......任何運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)车胡，懂得合理處置就行了，我覺(jué)得風(fēng)險(xiǎn)不是不作為的理由照瘾。健身是有效果的匈棘。剛到廣州...