記錄我早起的每一天顽照。 剛剛學習了清華直播課邮利，內容是關于如何更好地練習長跑。長跑的方法有很多種晴裹，今天教的是姿勢跑步法，以下是我領會的內容： 1.跑...

見證我早起的每一天炼蹦！ 早起聽著新聞中對于疫情的報道逮壁，不知不覺想起了2003年的非典，那時徐矩，我在做什么呢滞时？ 那時我是大四，知道非典很厲害滤灯，大家都在...

記錄我早起的每一天曼玩。 今天早起不用做早飯，時間充足得很窒百，重新梳理起《早起魔法》中的7個步驟黍判，發(fā)現(xiàn)以前看得不仔細，理解得不透徹篙梢。經過靜靜地慢慢地品...

記錄我早起的每一天。 學習了《早起魔法》這本書渤滞，覺得書中說得特別好贬墩，十分向往能過書中所說的生活。千里之行始于足下妄呕，光說不練假把式震糖，一狠心就開始早...

心情特別好的早上，提前半個小時起床趴腋。 結婚八年多了吊说，第一次為老公準備早餐。 我每隔一陣子就會問老公优炬，像我這樣不會做飯的人颁井，在以前是不是都嫁不出去...

完成了一個早起激勵目標蠢护，設定下一個激勵目標雅宾，如果能再早起10次，就給自己買彈力帶和按摩軸加強健身葵硕。 昨天晚上和老公討論事情眉抬，導致半夜1點左右才睡...

早起第三天，目標達成懈凹，老公履行承諾蜀变，凌晨5點和我一起早起。 雖然在鬧鈴響起時立刻睜眼很痛苦介评，讓身體立刻起來更痛苦库北，但是想到前兩天因為早起而得到的...

今天又在5點鐘艱難地起床了。 讓我堅定信念要早起的理由不是要自律们陆、有更美好的一天等等大道理寒瓦，而是與老公的打賭。 我說要早起已經說了快1個月了坪仇，不...

早起魔法杂腰。 如果有天我們湮沒在人潮之中，庸碌一生椅文，那是因為我們沒有努力要活得豐盛喂很±猓——黃碧云