堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持吧

1.早起: 堅(jiān)持每天四點(diǎn)半起床 骨稿，鍛煉温治，跑步等移宅。 2.制定當(dāng)天計(jì)劃：早上是頭勞最清醒的時(shí)候矾端，把一天的計(jì)劃都做好获诈，讓你在工作的時(shí)候不去想接下來(lái)我該做什么劳澄。 3.早餐：吃一頓健康...