題目很牛逼栏赴，整了一個(gè)“睡商”，整本書不接地氣，不知道寫給誰看的漩怎，神叨叨的不象德國人的風(fēng)格啊，不過書的結(jié)尾處終于給出了一個(gè)改善睡眠的方案舟奠。

懷著平靜的心情仰望星空，你就在體驗(yàn)冥想希太。 這本書可以作為改善睡眠方法的一個(gè)超級(jí)詳細(xì)方法克饶。 每一章都可以單獨(dú)理解為一種方法，是并列關(guān)系誊辉。

這本書太專業(yè)啦矾湃。。堕澄。邀跃。霉咨。。

這本書的特點(diǎn)： 關(guān)于如何舒適的睡眠有比較好的可愛的配圖移必，這種方式讓人一目了然是非常好的和讀者的交流方式。 app開發(fā)過程中可以使用這種方式毡鉴。 睡...