姓名:玉生 時間:20230209 持續(xù)打卡【第2291天】 1飞主、早起:5:21 2与帆、運動:俯臥撐20個倒信。 3、讀誦:邊開車邊聽慧律法師講法。 4、飲食:全天素食,控制速度导匣。...
姓名:玉生 時間:20230210 持續(xù)打卡【第2292天】 1、早起:5:14 2茸时、運動:俯臥撐20個贡定。 3、讀誦:無可都。 4缓待、飲食:晚餐到海洋老師家吃飯,主動幫廚做了三道菜...
姓名:孫玉生 時間:20221211 持續(xù)打卡【第2232天】 1测垛、早起:5:03 2、運動:俯臥撐20個秧均。 3食侮、讀書:無 4、飲食:正常飲食目胡,恢復體力體能锯七。 5、掃除實踐:...
姓名:孫玉生 時間:20221118 持續(xù)打卡【第2209天】 1眉尸、早起:3:50 2、運動:俯臥撐20個。 3噪猾、讀書:聽《大學》霉祸、《孝經(jīng)》、《了凡四訓》音頻袱蜡、讀書《企業(yè)的靈...
姓名:孫玉生 時間:20221115 持續(xù)打卡【第2206天】 1、早起:4:52 2茵典、運動:俯臥撐20個湘换。 3、讀書:讀《大學》统阿、《孝經(jīng)》彩倚、《了凡四訓》。 4扶平、飲食:今天吃...
姓名:孫玉生 時間:20221107 持續(xù)打卡【第2198天】 1短纵、早起:4:25 2带污、運動:俯臥撐20個、晨跑2公里香到。 3鱼冀、讀書:聽《孝經(jīng)》报破、《大學》音頻,讀《企業(yè)的靈魂》...
姓名:孫玉生 時間:20221104 持續(xù)打卡【第2195天】 1雷绢、早起:3:58 2泛烙、運動:俯臥撐20個。 3翘紊、讀書:《孝經(jīng)弟子規(guī)》蔽氨、聽《大學》和《了凡四訓》音頻。 4帆疟、飲...
姓名:孫玉生 時間:20221103 持續(xù)打卡【第2194天】 1踪宠、早起:4:33 2自赔、運動:俯臥撐20個、睡前靜坐柳琢。 3绍妨、讀書:《企業(yè)的靈魂》、《孝經(jīng)弟子規(guī)》柬脸、聽《大學》音...