營養(yǎng)性生酮狀態(tài)不同于酮癥酸中毒对蒲。 然而在醫(yī)學(xué)界，很多人對(duì)酮體會(huì)下意識(shí)地恐懼。這些人的相關(guān)知識(shí)非常有限嫌松，而且很可能存在嚴(yán)重的偏見歧斟。希望我提供的信息...

生酮狀態(tài)下的一些健康好處： v 輕松減肥闯团、控制體重 v 頭腦清晰 v 更良好、更安寧的睡眠 v 幫助恢復(fù)正常的新陳代謝 v穩(wěn)定的血糖千诬，修復(fù)胰島素...

20220107：生酮飲食日記 1月7日 敞映，晴，-3℃/-9℃ 中午吃了雞蛋磷斧，早上沒吃振愿。 晚上整頓大的：自助烤串。 這家自助烤串是清真的弛饭，所以應(yīng)...

20220106：生酮飲食日記 1月6日 冕末，晴，-9℃/-18℃ 早上沒吃侣颂。 中午食堂吃了些涼菜和蘿卜湯档桃。 然后院長(zhǎng)下午1點(diǎn)多讓我陪維修工程師出...

20220105：生酮飲食日記 1月5日 ，晴憔晒，-5℃/-18℃ 早上沒吃藻肄。昨晚吃的豆角燉肉比較油，上午沒餓拒担。 中午喝了一碗蘿卜湯嘹屯，因?yàn)槭程玫膬?..

20220104：生酮飲食日記 1月4日 ，晴从撼，-10℃/-23℃ 今年生酮飲食第四天州弟。 早上三個(gè)雞蛋，中午在食堂吃的白菜燉凍豆腐低零，晚上肥肉燉豆...