如果10個人去看中醫(yī)，估計得有5個人的診斷結果是“脾虛”屯伞，看到這個數字以為是庸醫(yī)的敷衍腿箩，其實這是事實！ 中醫(yī)說的“脾”是涉及消化劣摇、呼吸珠移、免疫、循環(huán)剑梳、運動等多個系統(tǒng)的功能總稱唆貌。...
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脾虛到底是怎么一回事林说？
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如何堅持跑步一萬公里历涝？ ——讀《自控力》2014年至今，我奔跑了1300小時漾唉，累計近1萬公里荧库，成功完成40次半馬，5次全馬赵刑。我的體重減輕了30斤，穿上了28碼的牛仔褲般此，每次坐飛機都要忍受安檢人員長時間懷疑的目光（畢...
