四五年前,我也興起過一股做菜烘焙的熱情歉甚,可熱情消散得很快扛点,因為我總是被自我打擊否定中粘秆,買家秀與賣家秀的對比太慘烈狮辽![捂臉] 今年我又開始撿拾起做...
10月份的減重目標:65~67kg 達成 11月份的減重目標:60~62kg 努力
67.4—66.5 這周體重減得很慢烁巫, 三四天都在66.5—67之間震蕩淳衙。 10月目標體重65蘑秽, 還剩7天, 堅持箫攀,加油肠牲!
一個星期,5斤靴跛!? 想當年(14年前) 一個星期我能減15斤缀雳, 好漢不提當年勇![捂臉] 我是兩個極端: 自律的時候很自律梢睛, 放縱的時候很放縱肥印,...
開心 雖然減得緩慢 但一直都在減
想減重识椰,吃是一個大學問。 怎么樣才能吃得好吃得飽又不過多攝入熱量呢深碱? 唉腹鹉,能成為胖子的人,都是貪吃不愛動的人敷硅,我簡直難以相信功咒,怎么會有人能不愛吃...
今天去了健身房,因為受傷的右胳膊绞蹦,所以停止了所有的上肢練習動作力奋,現(xiàn)在主要是練下肢。 我是一個不愛運動很懶的人幽七,健身的目的就是為了減體重景殷。所以累得...
2020.10.12 體重:70公斤 目標:60公斤。 去年減了35斤锉走,今年體重兩度反彈滨彻,最終敵不過美食和懶惰,體重又反彈回了15斤挪蹭。 中間呢亭饵,...
今天早上起來梁厉,看了下簡書平臺辜羊,晴天霹靂,我的日更挑戰(zhàn)竟然失敗了词顾,啊啊啊八秃,我已經(jīng)堅持了172天了呀! 為什么沒有復活卡肉盹?不是說每隔六天就可以使用一...