當孩子有情緒時洁墙，把情緒和行為分開 當小朋友生氣時剿配，不管因為什么要理解孩子的情緒。我知道你很想買小公主咽斧，你因為沒有得到這個玩具特別難過是不是堪置？ 你...

成長就是克服天性的過程。立足長遠张惹，走出舒適區(qū)舀锨。為潛在的風險克制自己，為可能的收益延遲滿足宛逗。 保持耐心坎匿，堅持做那些短期內看不到效果的事，比如運動雷激、...

我發(fā)現(xiàn)失敗=我不優(yōu)秀/我不好替蔬，這個是好多人的等式。 放下執(zhí)念 多問自己問題侥锦，答案自己想进栽。 如果你真的行動了，你會付出什么成本代價? (時間恭垦、精力...

想突破安逸有時候是一件很苛責自己的事情快毛。人生的風浪永遠不會停歇，想要未雨綢繆本身就是尋求新的安逸番挺，那我們還為什么要去苛責自己唠帝？讓自己快樂比讓自己...

一以貫之地堅持自己所愛。充滿希望得不懈努力玄柏，哪怕沒有人看到襟衰，哪怕沒有結果。過程就是嘉獎粪摘。千萬不要太著急瀑晒。學會調節(jié)情緒，慢慢來徘意，想要的歲月都會給苔悦。...