辟谷 2013.10 辟谷7天（玉坑） 2014.10 辟谷3天（玉坑） 159 2018.6.6-6.12 換食7天，復(fù)食5天 2018.7...

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一點(diǎn)鹽，醬油） 生活工作如常。 體重：52 晨起排便。

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一點(diǎn)鹽号杏，醬油） 生活工作如常。 體重：54.4 晨起排便斯棒。

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜盾致，一點(diǎn)鹽，醬油） 生活工作如常荣暮。 體重：54.4 晨起排便庭惜。

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一點(diǎn)鹽穗酥，醬油） 生活工作如常护赊。 體重：54.4 晨起排便。

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜砾跃，一點(diǎn)鹽骏啰，醬油） 生活工作如常。 體重：54.4 晨起排便抽高。

早餐：脾粉 午餐：腎粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜判耕，一點(diǎn)鹽，醬油） 生活工作如常翘骂。

早餐：通粉 午餐：脾粉 下午：腎粉 晚餐：肝粉 生活工作如常壁熄，早起精神佳。5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床聽早課雏胃。晚睡请毛。 體重：54.4 晨起排便。

【換食記錄】 早餐：煮調(diào)肺粉瞭亮，午餐： 【生活點(diǎn)滴】 -1- 昨晚11點(diǎn)左右睡，早起鬧鐘響后繼續(xù)睡固棚。換食這幾天一直在補(bǔ)眠的感覺统翩。 【體重記錄...