非洲茉莉

2018年的冬天，我出差回到家中，把我深愛的老公早像，現(xiàn)在是前夫和我的女朋友堵在了床上。當時我的老公還是比較淡定，我的朋友就是不敢露臉，但是我從她的發(fā)型身材就猜到是她伙菜。 我在出差...

荊建梅

拍打體會（xx分享） 最先了解拍打是上大學時看中央4套《中華醫(yī)藥》欄目。里面介紹了一位年歲80公你，仍然身體康健的婆婆踊淳，她的保健手法就是用自己做的拍打棒，看電視的時候拍打陕靠，走路的...

黃海_f0e3

莊子說：真人之息以踵迂尝，眾人之息以喉。對這句話有很多不同的理解剪芥，但大方向來說垄开，認為是：修煉有素的人（真人）呼吸深，無修煉的人（眾人）呼吸淺税肪。我也認同這種理解溉躲。有人理解為修練有成...

尉老師

81歲的東姨來看82歲的婆婆了，一到家益兄，就趕上能量爆棚的長生學調整站活動锻梳。給她講了長生學原理，并推薦了南懷瑾大師寫的《靜坐修道與長生不老》净捅，東姨特別感興趣疑枯，讓我?guī)退I一本。我...

佳佳1014

今天進行腹式呼吸的練習蛔六。 冥想前先深度放松一下身體各部位荆永，沒有刻意進入冥想狀態(tài)废亭，就是正常的放松各個部位，這樣反而效果更好具钥，放松完整個人輕松許多滔以。碟式運動拉伸身體的時候，特別柔...