一只蝸牛的馬拉松

有些事情不說出來竟稳，有些感受不講出來置吓，對身體和內(nèi)心都是一種壓抑匠题。 上心理課的時候啊央，老師讓我們看害怕眶诈，看一些我們不喜歡的感受，我們都不想去面對瓜饥，總是打岔逝撬，覺得很可怕。 跟我們?nèi)粘?..

小莫能量讀書

每天早上醒來宪潮，每晚臨睡前都進行感恩的練習。 堅持一段時間趣苏，去觀察一下自己的生活是不是會發(fā)生一些改變狡相。 這些改變是不是好的？是不是積極的拦键？是不是讓你的快樂增添了谣光？ 你的心情是不...

憧趣

肝，就是舒展和暢通身心的芬为。會令身體自然地排毒萄金，推陳出新，毫無滯機媚朦。此時最忌壓抑情緒氧敢，想哭就哭，想笑就笑询张，讓情緒自然地流淌孙乖，讓周身放松的舒展。 ? 可以想象自己是一棵...

淺淺悅

中醫(yī)認為，大蒜是一種藥食同源的食物唯袄。它不僅可以用于食品中弯屈，還可以減輕炎癥，還能對細菌恋拷、病毒有一定抵抗能力资厉，幫助恢復(fù)血液循環(huán)甚至調(diào)節(jié)血脂；而冰糖有清熱降濁蔬顾，止咳化痰的功能宴偿，大蒜...

安麗說

1、愛自己诀豁，愛別人窄刘，愛這個世界 2、感恩 3舷胜、做你喜歡的事情 4娩践、冥想 5、深呼吸 6逞带、活在當下欺矫，接受自己 7、安靜獨處展氓，感受美好的事物 8穆趴、不傷害生命 9、微笑遇汞，讓微笑的感...

林清子

感恩日記： 1.感恩自己未妹，通過一年的時間學習健康慢病管理，今天終于畢業(yè)了空入，并獲得了健康管理創(chuàng)新獎勵络它！ 2.感恩兩位姐妹在網(wǎng)早起直播寫作時鏈接我 3.感恩自己昨天的復(fù)盤筆記獲得...

愛做夢的閑魚

從出生起我的身體就不好，我媽生我時已四十多了歪赢，而且坐月子被我爸氣到哭化戳，我爸不疼人吃東西只顧自己。奶水不夠身體瘦弱埋凯，所以從小就體弱多病点楼，經(jīng)常打針吃藥。 除了身體不好白对，還有家庭的...