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1. 清水3~21天斷食法:強(qiáng)效瘦身 清水?dāng)嗍呈且环N比較嚴(yán)格的斷食方法,要求在斷食期間每天不能吃其他任何食物蝴乔,只喝清水皿哨,對(duì)水的攝取量相當(dāng)于體重(千克)×50毫升贝攒。例如隅茎,一...