近段時(shí)間一直有一個(gè)困惑，就是聽(tīng)了很多課程丽啡，看了很多書(shū)瘤泪，但是當(dāng)和人聊天洒闸、分享、寫(xiě)文案時(shí)均芽，腦子一片空白丘逸，不能提取信息。 在這時(shí)看到子...

我以前是一個(gè)非常簡(jiǎn)單掀宋，或者說(shuō)比較自私的人深纲，只關(guān)心自己想要的結(jié)果有沒(méi)有達(dá)成，很少考慮達(dá)成過(guò)程中別人的感受劲妙。 海峰老師講的成熟的職場(chǎng)人士湃鹊，事情做好同...

我覺(jué)得小孩子既是天使，又是惡魔镣奋。 在我眼中币呵，五年級(jí)以及以下都屬于小孩子，六年級(jí)的娃沒(méi)咋接觸過(guò)侨颈，不知道余赢。 小孩特單純，而且一點(diǎn)都不記仇哈垢，上一秒打架...

我發(fā)現(xiàn)我當(dāng)下很多煩惱都是因?yàn)閷?duì)別人要求過(guò)高，對(duì)自己太縱容耘分。 比如希望我家人很會(huì)做生意举塔，周圍同事都能聰明上進(jìn)，帶著我成長(zhǎng)求泰。說(shuō)到底是責(zé)任外推央渣，想不勞...

去年的明年到來(lái)了。 之前總說(shuō)這么一句話渴频，明年我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)芽丹，明年我就開(kāi)始閱讀，明年我就好好減肥枉氮。就在說(shuō)著說(shuō)著志衍，明年來(lái)了暖庄。 今天中午吃飯，下意識(shí)的說(shuō)...

你覺(jué)得做不到的事培廓，總有人做成，而且做的很好春叫。 昨天朋友圈很多人發(fā)羅振宇跨年演講的部分內(nèi)容肩钠，有截圖，有有感悟的文字暂殖，今天更是很多人整理出完整內(nèi)容价匠。...

減肥第一步是啥？找食譜呛每？制定鍛煉計(jì)劃踩窖？ No！ 第一步：制定具體目標(biāo)晨横。多少天或者哪個(gè)日期前瘦到多少斤洋腮。 第二步：公眾承諾，請(qǐng)求監(jiān)督手形∩豆可以朋友圈，...

桔子吃木婉清一周期瘦了快9斤库糠，說(shuō)之前一年沒(méi)吃晚飯伙狐，白挨餓了~ 餓能瘦不？能瞬欧，就是不易堅(jiān)持贷屎，容易反彈，有可能損害身體黍判，還有見(jiàn)效慢豫尽，有瓶頸而已。 其...

用知識(shí)，真正改變 很多人口口聲聲說(shuō)要改變渤滞，既不改變思維模式贬墩，也不改變行為方式，只是不停的聽(tīng)課妄呕，記錄知識(shí)陶舞。 如果不從源頭思維方式改變，不去運(yùn)用聽(tīng)到...