沚洋

姓名：余沚洋 團名：4-5 一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步汰聋，請分別說一下明棍。 1、今天在五福家庭成長會中靈活運用五福家庭陪伴對話和秋菊對話侣诺。 2、下午和在朋友店里和...

沚洋

一诅岩、自我覺察 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 驚喜声离、感動、興奮锉走、糾結(jié)滨彻、高興 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中藕届，我的表現(xiàn)是什么？ 渾身熱血沸騰亭饵，站起來又坐下去休偶，內(nèi)心有股力量在涌動。 內(nèi)心有點小...

沚洋

一辜羊、自我覺察 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 激動 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中踏兜，我的表現(xiàn)是什么？ 思緒萬千八秃，腦子里像過電影一樣碱妆，歷歷在目。 3.什么原因我會有這個情緒? 今天下午要在臨...

沚洋

1昔驱、今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒疹尾？ 緊張、放松骤肛、平靜纳本、著急、焦慮 2萌衬、當(dāng)時的情緒中饮醇，我的表現(xiàn)是什么？ 身體緊繃深呼吸后慢慢放松秕豫，身體舒暢和輕松朴艰。以為自己內(nèi)心無波無瀾，卻因?qū)Ψ降那榫w...

沚洋

一混移、覺知：早課麗媛會長的分享祠墅，對“知人者智，自知者明”有比較深刻的感受歌径，發(fā)現(xiàn)去看別人時門清毁嗦，特別是去找別人問題時，特別快發(fā)現(xiàn)回铛。 結(jié)合昨天早課老師給我的反饋狗准，覺察到自己是真的了...

沚洋

今天早課和小組成長會結(jié)束后，馬上又修改明天早晨分享的內(nèi)容茵肃。兒子起來看到后腔长，又開始責(zé)備我，你現(xiàn)在天天上課验残，不務(wù)正業(yè)捞附，你要去工作，他一開始責(zé)備、抱怨鸟召。我的心就不由控制的煩躁胆绊。不想...

沚洋

日期：6月17日周六 所在團：2團 4D天性：綠色 今天在回天津的路上在想，不知道兒子有沒有去快遞站取他自己買的西瓜欧募，給他電話压状，就無法接通。昨天快遞站打電話說已經(jīng)到了好幾天了...

沚洋

時間：6月日16日下午 所在團：2團 顏色偏好：綠色 這段時間家里發(fā)生好多事情槽片，自己身體陽康后也一直沒有恢復(fù)過來何缓，單位也開始有大量的工作開始了肢础，我卻沒有被困難定義还栓，也沒有被打...

金其

最近認(rèn)識了一個新朋友，是偶然間認(rèn)識的传轰，也挺有緣分的剩盒，不知道啥情況，朋友知道了慨蛙，然后就了解了一下辽聊，說我有可能是被騙，然后又給我安利各種信息期贫，還給我發(fā)了其他的信息跟匆，說他認(rèn)識的一個...