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  • 關于我的表達力

    今天是2020年3月20日,參加有效表達力線上訓練營的第三天,白天整理聽課筆記,完成打卡作業(yè),晚上8點開啟【昨日復盤】和【情景演練】。 【昨日復盤】 昨天我們學習了提煉觀點的...

  • 你不努力泳唠,沒人能給你想要的生活

    文|十三夜 1 加班結束,一個人撐著雨傘選擇步行回家宙搬,已是晚上10點的時間笨腥,濕漉漉的街道邊,一個八旬乞討的老奶奶跪坐在地上勇垛,俯著頭脖母,一動一動的,她前方生了繡的小鐵盆里闲孤,零零散...

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    2018年衡水湖半馬記

    選擇衡水湖馬拉松賽事 之所以選擇在衡水完成跑半馬的目標讼积,一是因為衡水湖國際馬拉松賽是全國馬拉松錦標賽的一站肥照,同時是2018年新晉國際田聯(lián)”銀標賽事”,賽事水平高勤众;二是因為我和...

  • 《我不是藥神》拋磚引玉出真“藥神”

    “冬天來了则拷,春天還遠嗎”......《我不是藥神》來了贡蓖,《我是藥神》還遠嗎? 自古人們遇到巨大困難又無辦法時煌茬,就會在極無奈和焦慮中盼望和幻想超自然的力量斥铺,來幫助他們戰(zhàn)...

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    正確跑姿

    今年跑步的目標之一是糾正跑姿。為此還專門報了老虎團的百人百天跑步團坛善。 這一期跑團即將結束晾蜘,但自己配速一直沒有上來,比去年五分以內(nèi)慢了好多眠屎。跑步過程感覺越來越費力剔交。并且大腿和小...

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