元子?jì)寢?/a>

2023.9.11是每日親子營任務(wù)?育兒覺察日記：（√）1.事件：（時(shí)間具體缠俺，事件客觀）早起器赞，我喊兒子起床菇民，我6:30喊的松嘶，6:50多起來的，怕他晚，在他收拾差不多的時(shí)候坐下...

元子?jì)寢?/a>

蛻變先從改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食复斥，獲得自己理想的身材和體型開始 ?蔬菜→蛋白質(zhì)→主食?每頓飯=2拳蔬菜+1拳蛋白質(zhì)+1拳碳水?蔬 菜:綠葉蔬菜、菌類械媒、西紅柿等碳 水:雜糧...

小迷糊的叨叨

在大學(xué)里我遇到了一個(gè)極其認(rèn)真的女孩目锭，連老師都說這個(gè)學(xué)生的生活里只有學(xué)習(xí)，別的活動(dòng)都沒纷捞。 在機(jī)緣巧合之下我也認(rèn)識(shí)了這個(gè)女孩痢虹。 她不像其他女孩一樣在變美的道路上，兩年了她沒有任何...